|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
تبني بعض الأفكار لتساعدك على إعادة ترتيب منزلك بطريقة تلاءم شخصيتك وتنعكس إيجابياً على صحتك وصحة عائلتك. يقول الأخصائيون بأن مجرد تغير أماكن الأثاث في الغرفة، ينشط الدماغ ويبعث مؤشرات بالتغير تساهم في رفع المعنويات.
...
|
|
|
|
القرائات : 20 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
الإيجابي يساعد الآخرين، والسلبي يتوقع المساعدة من الآخرين
- الإيجابي يرى حل لكل مشكلة، والسلبي يرى مشكلة في كل حل
- الإيجابي الحل صعب لكنه ممكن، والسلبي الحل ممكن لكنه صعب
- الإيجابي يعتبر الإنجاز التزاما يلبيه، والسلبي لا يرى في الإنجاز أكثر من وعد يعطيه
...
|
|
|
|
القرائات : 12 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
سمحت السلطات الصحية الامريكية لشركة فايزر للادوية بتصنيع وتسويق دواء انسولين بخاخ لمعالجة داء السكري. وسيكون "اكزوبيرا" "Exubera"، الدواء الوحيد الذي يعرض على مرضى السكري بواسطة بخاخ، كما هو حال الادوية التي تعالج داء الربو. ...
|
|
|
|
القرائات : 14 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
بعدما اكد الاطباء على فوائد البيض فى السابق عاد الاطباء في وقت لاحق يؤكدون أن البيض يرفع من مستوى الكوليسترول، وقد اوضحت بعض الدراسات الحديثة ان البيض يحتوي على مادة تمنع امتصاص الكوليسترول في الدم وبالتالي فإنه قد تكون له فوائد صحية بالنسبة إلينا...
|
|
|
|
القرائات : 7 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
أظهرت دراسة أجراها فريق من الباحثين فى جامعة لندن أن الإقلاع الفجائى عن التدخين يستمر طويلا احسن من الإقلاع عنه تدريجيا...
|
|
|
|
القرائات : 5 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
دراسات وأبحاث كثيرة سبق وأن حذرتنا من أغذية مضرة بصحتنا ولكن الآن، لم يعد كافياً أن نعرف فقط مواصفات الطعام الذي سنأكله، بل ينبغي الانتباه إلى نوع التعليب المستخدم لحفظه. فقد تأكد العلماء أن البيسفنول A المستخدم في صناعة التعليب بالأوعية البلاستيكية، قد يهدد صحتنا وبالأخص صحة أطفالنا....
|
|
|
|
القرائات : 16 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
تعرف فاكهة الكيوي بعنب الصين حيث ينطلق منها إلى بقية أنحاء العالم. وتعد من الفاكهة الغنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي ثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مئة جرام....
|
|
|
|
القرائات : 7 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
. استهلاك 1/3 كمية السعرات الحرارية اليومية في الوجبة الرئيسية
2. أن تكون حتى 30% من كمية السعرات الحرارية اليومية مركبة من الدهنيات
3. على كمية السعرات الحرارية المستهلكة من الدهنيات المشبعة, الا تزيد عن 10% من كمية السعرات الحرارية اليومية
4. الامتناع عن تناول دهن ترانس
...
|
|
|
|
القرائات : 12 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
قد تعجبك ثقتك برشاقتك وتقول إنه لا داعي لإجراء تدريبات رياضية طالما أن الله منحك ذاك الجسم الرشيق ...
|
|
|
|
القرائات : 26 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين لديهم عدد أكبر من الصداقات، ويقضون معهم وقتاً أطول هم أكثر سعادة من غيرهم الذين يأخذون العمل وتأسرهم المشاغل والهموم. ويؤكد الباحثون على أن الصداقة تعتبر مصدراً أساسياً من مصادر السعادة الحقيقية، ولا تقل أهمية عن السعادة التي تولدها الحياة العائلية، وتزداد أهمية الصداقة مع التقدم بالعمر...
|
|
|
|
القرائات : 21 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
|
|
