|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
اختيار الحمية المناسبة يجب أن تنسجم مع الذوق الخاص لكل شخص ، كما أن أفضل الأنظمة الغذائية هو الرجيم الذي تستمر نتائجة على المدي الطويل والذي يرتاح له الشخص الذي يود إتباع حمية بهدف إنقاص الوزن ، من ناحية نوعية الأكل والتوقيت ....
|
|
|
|
القرائات : 21 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
زيادة الوزن مشكلة تقلق بعض الفتيات ، وللتغلب عليها ، يقدم خبراء الرجيم بعض النصائح البسيطة التي تساعد كل فتاة في القضاء على هذه المشكلة وحلها ، ومنها :...
|
|
|
|
القرائات : 28 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
كشفت دراسة أعدها علماء أمريكيون وسويديون أن استخدام المحمول قبل الذهاب إلى السرير يحدث اضطرابات في عادات النوم....
|
|
|
|
القرائات : 20 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
الصداع النصفي مشكلة تؤرق معظم النساء ، وللوقاية والحماية من مخاطره ، ينصح الأطباء بضرورة الحفاظ على النظام اليومي المنتظم ، وأخذ قسط كاف من النوم ، ومراقبة كمية الطعام والسيطرة عليها ، والحد من التدخين ....
|
|
|
|
القرائات : 18 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
أكدت دراسة أمريكية حديثة أن القهوة تزيد من خطر تعرض الحامل للإجهاض المفاجئ ، ونصحت الحوامل بتجنب الكافيين، بما في ذلك الاستهلاك المتوسط ، وخاصة في المراحل الأولى للحمل....
|
|
|
|
القرائات : 17 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
أكدت دراسة حديثة أن تناول 50 ملليلترا من عصير الرمان يوميا لمدة 3 شهور تمثل غذاء ودواء لمرضى السكر....
|
|
|
|
القرائات : 16 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
أفادت نتائج بحث جديد بأن النساء اللائي يتعرضن لصداع وانفعال وتقلب المزاج مع اقتراب سن اليأس من المرجح أن تتراجع حدة هذه الأعراض لديهن مع التقدم في سن اليأس....
|
|
|
|
القرائات : 24 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
لمواجهة نزلات البرد الحادة والأنفلونزا في فصل الشتاء ، يؤكد د. ماجد محمد رفعت أستاذ الباطنة والمناعة بكلية الطب بجامعة عين شمس أن المناعة هي السلاح الواقي والطبيب المداوي ....
|
|
|
|
القرائات : 21 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
تتعرض بعض السيدات لآلام الظهر نتيجة ارتداء الأحذية التي لا تحتوي على قطعة داعمة في وسط القدم ، حتى لو كان الحذاء مسطحا، اذا لم يكن مزودا بالقوس الذي يدعم ميلان القدم فهذا...
|
|
|
|
القرائات : 18 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
يعتبر الإمساك المتكرر أحد أسباب الإصابة بالبواسير ، ومن أعراضها شعور بألم يستمر لساعات بعد التبرز ، لذا يقدم الأطباء بعض النصائح لتفادي الآلام ، والوقاية من زيادة البواسير...
|
|
|
|
القرائات : 19 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
|
|
