الماء، بعد الهواء، هو اهم العناصر الضرورية للبقاء. وهناك الكثير من التقولات التي نسمعها حول فائدة او ضرر الاكثار من شرب الماء.. هل حقاً تكفي 5 اكواب من الماء يومياً؟ هل فعلاً يتعارض شرب الماء مع محاولات انقاص الوزن؟ ما العلاقة بين قلة الماء ونقص حجم العضلات؟ هل شرب الماء اثناء الوجبات ضار؟ هل شرب العصير افضل من شرب الماء؟
...
كشف الباحثون في جامعة الينوي الأمريكية، عن أن الروائح الطيبة كالنعناع والموز والتفاح الأخضر والفانيلا، تساعد الأشخاص المصابين بالبدانة وإفراط الوزن على التخلص من الكيلوغرامات الإضافية التي تؤذي صحتهم وتشوه أشكالهم....
يبدو أن الأشخاص الذي يهتمون بالحفاظ على قوام رشيق ويتبعون نظاماً غذائياً صارماً، يعيشون فترة أقل من الذين لا يعيرون اهتماماً لقواعد الحمية الغذائية ويفضلون الابقاء على سمنتهم، حسبما أظهرت دراسة نشرت أمس...
بتعزيز من لاعب ونجم اتحاد أبناء سخنين عباس صوان, تطلق ماكدونالدز حملة صيف كبرى تحت شعار "التغذية الحكيمة". وتحمل حملة التغذية الحكيمة في جعبتها مفاجآت مذهلة لمحبي الماكدونالدز...
حذرت دراسة طبية نشرتها مجلة "علم الأعصاب" حديثا، من أن أطعمة الوجبات السريعة ومأكولات التسالي من رقائق البطاطا المقلية والشوكولاتة والسكاكر والحلويات وغيرها، قد تسبب حالات نسيان متكررة لأنها تؤذي ذاكرة الإنسان وتؤدي إلى خلل وتلف كبير في دماغه.
...
وجد الباحثون في المركز الطبي بجامعة دوك الأمريكية، أن ممارسة الأنشطة الرياضية السريعة لأقل من ساعة واحدة كل أسبوع، ساعدت في تخفيف أعراض الاكتئاب الرئيسي وتقليل الحاجة إلى استخدام العقاقير الدوائية المضادة للكآبة. ...
يخيم على ثلث سكان العالم خطر الاصابة بوهن المفاصل مع حلول العام 2010، فالغضروف يخضع لقانون الطبيعة أى كلما زاد معدل استخدامه، كلما أصابه التلف وحالته لا تتحسن مع مرور السنين، هذا يفسر التزايد فى معدل الاصابة بوهن العظام....
