|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
أليك بعض النصائح لتخفيف لتجنب زيادة الوزن:
1. حاول التحكم فى البيئة المحيطة بك:
- لا تذهب للتسوق وانت تشعر بالجوع ,عليك ان تدهب بعد الأكل مباشرة ,عند انتقاء المشتريات حاول الأبتعاد عن الأكلات الجاهزة أو المعدة خارج المنزل.
- لابد من تحديد مواعيد يومية ثابتة لتناول الأكل يوميا والألتزام بها
...
|
|
|
|
القرائات : 16 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
من المعروف للجميع بأن للطعام الذي نتناوله وظائف عديدة، فهو يمد الجسم بما يحتاجه من عناصر غذائية أساسية من أجل النمو، وتوفير الطاقة اللازمة لأداء المهام اليومية ومقاومة الأمراض إضافة إلى ذلك فالطعام لدينا يرتبط بشكل أو بآخر بالعادات والتقاليد، وهو عنصر...
|
|
|
|
القرائات : 19 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
أظهرت التصاميم فى معرض الزفاف الوطنى في برمينغهام في بريطانيا مدى ابتعاد أثواب الزفاف عن اللون الأبيض واتجاهها أكثر للألوان الاخري....
|
|
|
|
القرائات : 37 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
أوضح بحث علمي جديد أن عملية تقشير البصل مفيدة جداً لربة البيت، لاحتوائه على مادة تعمل على تهييج العين، ودفعها إلى إفراز الدموع بكمية كبيرة مما يساعد على غسل العين...
|
|
|
|
القرائات : 28 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
قال باحث امريكى ان استنشاق هواء الشارع الملوث بعادم السيارات أفضل لصحة الانسان من استنشاق الهواء المنبعث من أجهزة تكييف الهواء داخل السيارات....
|
|
|
|
القرائات : 33 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
اكدت دراسة حديثة ان العظام المكسورة عند الاشخاص المدخنين تحتاج الى فترات اطول لكي تلتئم مقارنة بغيرهم من الاشخاص غير المتورطين بهذه العادة السيئة ....
|
|
|
|
القرائات : 21 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
كشفت مصادر طبية في الكويت ان سجيناً كويتيا يقضي فترة عقوبة في السجن المركزي تمكن من اكتشاف علاج لمرض انفلونزا الطيور مركب من بعض الاعشاب الصحراوية، مشيرة الى ان السجين واسمه ساير الشلحي (38 عاماً) وكل محاميان للتفاوض مع شركات كندية لتصنيع الأدوية على السعر الذي ستدفعه هذه الشركات لشراء العلاج....
|
|
|
|
القرائات : 22 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
تقول تايوان إنها بصدد تصنيع نسختها من العقار المضاد لأنفلونزا الطيور المعروف باسم "تاميفلو" سواء وافق على ذلك المصنعون الأصليون أم لم يوافقوا. ...
|
|
|
|
القرائات : 19 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
يعتقد علماء أمريكيون أن الوزن الزائد في منتصف العمر يزيد من احتمال الاصابة بالخرف فيما بعد. ووجد باحثون بالمعهد الصحي الوطني الأمريكي أن البدينين في الأربعينيات من العمر أكثر عرضة للإصابة بالخرف من ذوي الوزن العادي بنسبة 74 بالمئة. ...
|
|
|
|
القرائات : 36 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
توصلت دراسة أجريت في اسكتلندا الى ان الحياة في الريف ربما تكون أفضل لصحة الجهاز التنفسي. وقالت الدراسة ايضا ان سكان الريف تنخفض بينهم نسبة الاصابة بالربو مقارنة بنظرائهم الذين يقيمون في المدن...
|
|
|
|
القرائات : 16 | التعليقات : 0
|
|
| |
|
|
|
|
