الطب .. والصحة..  والجمال .. والثقافة الزوجية

 
 
إعلانات نصية

الرئيسية » لصحتك سيدتى

     
 
اضيف بواسطة skyblue

اختك او جارتك احتاجتك لتولديها .. هكذا تتصرفي

في بعض الاحيان يشاء الله ان تولدي او تولّـــدي احد في المنزل لأي سبب خارج عن الارادة .. لا مجال للذهاب إلى المستشفى اما لكونه بعيد او غير متوفر في منطقتك او بكل بساطة لم يعد الوقت يسمح حتى بالتحرك من البيت.. كيف ستتصرفين؟؟؟


الان طريقة التوليد كما شاركت فيها وقرأت عنها .. عندما تحس الحامل ان ساعة الصفر قريبة جدا جدا فمن الافضل ان تبقى في المنزل وتتصل لحضور من يسعفها ويعينها على ولادتها .. فالولادة في المنزل افضل من ولادتها في مرتبة سيارة.

اما في حالة عدم توفر المستشفى لاي سبب كان واستمر الطلق لفترة طويلة فعليك بهذه النصائح التي ستساعدك على تقديم العون لمن ستولدين..

احرصي على راحة الام .. كما يجب ان تعرفي ان المشي حول المنزل مفيد لها .. اقترحي عليها ان تستحم ( دش ) .. دلكي بطنها ..

اعطيها الكثير من السوائل لتشربها ( عصيرات .. ماء .. شاي )

اطلبي منها تذهب إلى دورة المياه لقضاء حاجتها كل ساعة تقريبا

حاولي رفع معنوياتها بالحديث معها وطمنيها ولا يظهر عليك الارتباك حتى لو كنت في داخلك مرتبكة من...

القرائات : 51 | التعليقات : 0
 
     
 

 

 

     
 
اضيف بواسطة skyblue

أسرار الدورة الشهرية

الدورة الشهرية حدث أساسي في حياة الانثى يميزها عن الذكر. والدورة الشهرية ترتبط بأحداث كبيرة في حياة المرأة كالبلوغ والحمل، وهي أيضا تؤرخ لنهاية مرحلة الاخصاب عندما يختفي حضورها الشهري من حياة المرأة.


الغالبية من الفتيات لا تفرح عند مجيء الدورة الشهرية لأول مرة، برغم أنها علامة صحية في مسار حياتهن وايذان بدخولهن مرحلة الانجاب. فالدورة الشهرية تلازم المرأة بين سن الثانية عشرة والخمسين تقريبا. وقد يصل مجموع الدورات في حياتها الى 450 دورة.
والدورة الشهرية هي الفترة الممتدة بين اليوم الأول لنزول الدم الى اليوم الأول لنزول الدم للدورة التالية. وتستغرق الدورة الشهرية حوالي 28 يوماً. وخلال هذه الفترة الزمنية تحدث تغيرات عديدة في جسمك تسببها الهورمونات الانثوية. وهذه الهورمونات هي التي تغير الاحساس والمزاج والنشاط والارهاق والمرح والانطواء وقوة الذاكرة من يوم الى آخر طول فترة الدورة.
وإليك في ما يلي كشف لما يحدث خلال الدورة الشهرية من تقلبات، مع ملاحظات وتوصيات حول طبيعة التغيرات التي تشعرين بها:

المرحلة الأولى
من اليوم...

القرائات : 69 | التعليقات : 0
 
     

     
 
اضيف بواسطة skyblue

عنق الرحم مسؤلاً عن تأخر الإنجاب

يلعب عنق الرحم دورا مهما وحيويا فى مشكلة تأخر
الإنجاب ... فما عنق الرحم ؟ وما وظيفتة ؟ ومتى يكون
مسئولا عن تأخر الإنجاب عند حواء ؟

تؤكد الاحصائيات الطبية أن حوالى عشرة فى المائة من
أسباب تأخر الإنجاب عند حواء ترجع إلى وجود مشاكل
بعنق الرحم
فما عنق الرحم ؟ وما وظيفتة ؟ ومتى يكون مسئولا عن
تأخر الإنجاب عند حواء ؟
أجاب د -ملاك محارب عبد الملك أستشارى أمراض
النساء والولادة قائلا :
عنق الرحم هو بوابة الرحم ، والطريق الذى تسلكة
الحيوانات المنوية للوصول إلى الرحم ، ومنه إلى قناة
فالوب حيث تتم عملية الأخصاب وتكوين البويضة
الملقحة " الزيجوت " لأن قناة فالوب " الأبواق " هى
المكان المخصص لعملية الإخصاب 0 وعنق الرحم هو
أيضا الحارس للرحم ، فجدارة مبطن بطبقة من الخلايا
تقوم بإفراز سائل مخاطى يحافظ على الرحم من تسلل
الميكروبات المختلفة ، وخصوصا أن الرحم يتصل
مباشرة بالتجويف البريتونى للبطن عن طريق
الأبواق ...ومعنى إصابة الرحم بإلتهابات يعنى وصول
الميكروبات والالتهابات إلى تجويف البطن.
ومن...

القرائات : 72 | التعليقات : 0
 
     

     
 
اضيف بواسطة skyblue

 الماء والملح يطهر ويخفف آلام وجروح الولادة

هناك العديد من النصائح الطبية أثناء الولادة يمكن أن
نقدمها للمرأة في هذه الفترة وهي:
- ينصح بعمل جلسات حمام الماء والملح 4 - 6 مرات
في اليوم وذلك للتطهير والتخفيف من آلام جروح
الولادة.
- بعد الولادة يجب تنظيف وتجفيف المولود باستخدام
بطانية جافة ثم وضع المولود في حضن أمه أو وضعه
ملفوفاً ببطانية في مكان دافئ..
ينصح باعطاء المولود جرعة من فيتامين K خلال 6
ساعات بعد الولادة وهذا الفيتامين له دور في الحماية
من النزيف عند المواليد.
- ينصح باعطاء قطرة المضاد الحيوي في عيني المولود
خلال ساعتين من الولادة وذلك لمنع التهاب العينين عند
حديثي الولادة.
- يجب التأكد من عمل بعض فحوصات الدم الأساسية
للمولود مثل فحص الغدة الدرقية.
- يجب فحص المولود بعد الولادة للتأكد من عدم وجود
بعض المشاكل الصحية التي يسهل علاجها إذا
اكتشفت مبكراً مثل الخلع الولادي.
أما النصائح الطبية بعد الولادة فهي:
- يجب أن تبدأ الأم برضاعة وليدها بعد الولادة وأثناء
وجودها في المستشفى بحيث يحتوي حليب الأم على
العديد من...

القرائات : 54 | التعليقات : 0
 
     

     
 
اضيف بواسطة skyblue

صـحة المـرأة بـعد الأربـعيـن

ان حياة ونشاط وقوة المرأة بشكل عام تمر بالعديد من
التطورات والتغيرات الحيوية المختلفة والتي ترتبط
ارتباطا كبيرا بالدور الذي تلعبه المرأة خلال الحياة
وخصوصاً في هذه الايام

التي دخلت فيها المرأة في مهام لم تكن متواجدة
بشكل كبير في مجتمعنا في السابق حيث بدأت تخرج
بشكل كبير وتساهم بشكل واضح في الاعمال
الخارجية وهي لا تشعر بأن مثل هذه الامور قد تحتاج
الى رعاية خاصة وخصوصاً بعد ان تتعدى سن الاربعين.
لان نشاط وحيوية وقوة المرأة تتأثر بعوامل مختلفة مثل
الهرمونات الانثوية والعادات الغذائية والنشاط
الحركي «الرياضة» وكذلك العوامل النفسية والتي قد
تكون من اهم العوامل التي لها ارتباط بحياة وسلامة
المرأة بعد الاربعين.
ومن اهم العوامل التي تتأثر بها المرأة بعد سن الاربعين
ما يلي:-

1) اضطرابات في النوم مثل الأرق وقلة الخلود للنوم
وهذه الظاهرة يمكن ان يتم علاجها بعدة عوامل وطرق
للحد من تفاقمها.
2) اضطرابات الدورة الشهرية حيث يحدث لها بعض
المتغيرات مثل طول او قصر او اختلاف كميتها...

القرائات : 68 | التعليقات : 0
 
     

     
 
اضيف بواسطة skyblue

قبل تناولها ..أطلع على مكوناتها !

أخي / أختي .... امنحني دقائق من وقتك لو سمحت لكي أوضح لك ماهية هذه المادة التي تتناولها أكثر من مرة في اليوم والتي بلاشك تقضي عليك وعلى صحتك


مكونات السيجارة

تتكون السيجارة من عدة مركبات كيميائية يصل عددها إلى أكثر من 4000 مركب كيميائي، وأكثر من 40 مركب منها تعتبر من مسببات السرطان بعض الخبراء قالوا أنه ليس فقط النيكوتين المسبب الرئيسي للوفاة ولكنها هي المركبات الكيميائية ال 40 الأخرى ..

المجموعة التالية توضح أهم المركبات الكيميائية الموجودة في السجائر إضافة إلى مادة النيكوتين حيث يوجد منه من 0.1 : 2 مليجرام في كل سيجارة
- الزرنيخ وهو المستخدم في سم الفئران Arsenic
- حامض الاستيك المستخدم في صبغة الشعر Acetic Acid
- راستون(خلون)وهو عنصر رئيسي الدهان(البوية) ومزيل المناكير Acetone
- امونيا ويدخل في تكوين المنظفات ومواد تنظيف المجاري Ammonia
- بنزين وهو لصاق مطاطي Benzene
- بوتان وهو نوع من انواع الوقود الخفيف ويستخدم في الولاعات Butane
- كاديميوم ويعتبر من الفلزات الثقيلة خطيرة السمية التي لها...

القرائات : 56 | التعليقات : 0
 
     

     
 
اضيف بواسطة skyblue

مـشـاكـل عـدم الإنـجـاب

العقم هو عدم القدرة علي الإنجاب بعد سنة - سنتين تقريبا من الحياة الجنسية الطبيعية دون استعمال أي موانع للحمل لكلا الزوجين عندها يجب علي الزوجين إجراء الفحوصات اللازمة .

كيف تقرر أنت و زوجتك هل أنتم بحاجة لعلاج أم لا ، ويجب أن يكون هناك موضوعية وصراحة ونقاش جاد بين الزوجين بهذا الخصوص دون توتر أو خوف ويراعي بعض النقاط :

* يجب ان يتجنب الزوجين التدخلات الخارجيه فى التأثير على حياتهما وخصو صا من الاهل وتبادل الاتهامات بخصوص السبب _ مين فيه العيب؟! _
* فيجب ألا ننسى ان الله سبحانه يهب لمن يشاء البنين ويجعل من يشاء عقيما وان المرض او الابتلاء ليس عيبا فى الزوج او الزوجه ليكون مصدرا للخجل لا سمح الله وانما نحن نأخذ بالاسباب ولنتذكر قول ربنا سبحانه : "ولا تنسوا الفضل بينكم"
* 15 % من الأزواج قد يعانون منه .

الأسباب : ثلث من الزوجة ، ثلث من الزوج ، ثلث مشترك.
من الأفضل البحث عن وسائل علاجية بعد 2-3 سنة من الزواج ، لكن إذا كان عمر المرأة فوق 35 فينصح أن تبدأ رحلة العلاج في وقت أبكر.

قبل البدء بأي تدخل خارجي أنصح...

القرائات : 59 | التعليقات : 0
 
     

     
 
اضيف بواسطة skyblue

تمدد البطن والمحافظة على شكله أثناء الحمل

عندما تكون المراة حامل تقلقها بعض الاشياء التي تغير من شكل جسمها خصوصا عندما يتقدم الحمل ,
من هذه الاشياء والتغيرات تمدد البطن وهذا التمدد يسبب في بعض الاحيان حكة شديدة.
فتجد المراة نفسها تحك في منطقة معينة في بطنها اثر ظهور علامة تمدد جديدة على الجلد .
ويمكن للمراة الحامل اتقاء ظهور هذه العلامات اذا اتخذت الاجراءات اللازمة في حينه , وانسب هذه الاجراءات تناول الطعام المناسب , مما يؤدي الى تفادي زيادة الوزن الغير صحي , غير ان هذا لايكفي في بعض الحالات مثل حمل التوائم , او عند فرط تمدد الرحم لكبر حجم الجنين أو زيادة السوائل من حوله .

وتوجد في الاسواق مستحضرات ومراهم لمنع ظهور هذه العلامات , ولكن افضل علاج لها هو تدليك البطن يوميا اعتبارا من الشهر الرابع للحمل على الاقل بزبدة الكاكاو أو زيت الزيتون أو المرطبات المخصصة لذلك .
طريقة التدليك :
تستلقي المراة على ظهرها , وتوضع طبقة رقيقة من اللانولين أو أي كريم مرطب على البطن باكمله , على ان يدعك بلطف حتى تتشبع به الطبقات السطحية للجلد , ثم يدلك البطن بشكل دوائر متحدة المركز...

القرائات : 57 | التعليقات : 0
 
     

     
 
اضيف بواسطة skyblue

كل حامل يقلقها أمر الولادة وتبدأ تفكر ماهي أفضل الأوضاع لتخفيف آلم الولادة ...
ونحن نعرض لكم أوضاع تنصح بها القابلات قبل و أثناء الولادة ،، جمعناها لكم و أعددناها بحيث تناسب طرحها هنا .


-1- أحسن الأوضاع للراحة أثناء الطلق :









و مساج لطيف للظهر من أحد الأقرباء قد يخفف الألم عليك :





-2-أما إذا أردت أن تتحركي أثناء الطلق فينصح بمثل هذه الحركات :




القرائات : 109 | التعليقات : 0
 
     

     
 
اضيف بواسطة skyblue

الأجسام الطافية .. خيوط أو غباشات تتحرك في نظرك !

ما هي الأجسام الطافية ؟
أحيانا يرى الشخص نقاطا صغيرة أو سحابات تتحرك في مجال الرؤية وتسمى الأجسام الطافية ويمكن رؤيتها عند النظر إلى خلفية ذات لون واحد مثل الحائط أو السماء الزرقاء.

والأجسام الطافية هي عبارة عن تجمعات صغيرة من المواد الجيلاتينية أو الخلايا داخل الجسم الزجاجي، وما يراه الشخص هو عبارة عن الظلال التي تصنعها تلك الأجسام الطافية فوق الشبكية وتأخذ تلك الأجسام الطافية عدة أشكال كنقاط صغيرة أو دوائر أو خطوط أو سحب.

ما هي أسباب ظهور الأجسام الطافية؟

عند الوصول لمنتصف العمر قد يبدأ الجسم الزجاجي في الانكماش أو يزداد سمكه مسببا ظهور كتل أو خيوط شبه شفافة داخل العين، وقد ينفصل الجسم الزجاجي من الجزء الخلفي من العين وهو سبب شائع في ظهور الأجسام الطافية، وهذه الحالة تسمى بالانفصال الخلفي للجسم الزجاجي.

ويظهر الانفصال الخلفي للجسم الزجاجي بنسبة أكبر في الحالات الآتية:

* بعد جراحة إزالة الكتاراكت

* التهابات داخل العين.

* بعد استعمال أشعة الليزر من نوع ياج YAG.

* وظهور الأجسام...

القرائات : 57 | التعليقات : 0
 
     

[1] - 2 - [3]



اكتر المقالات قراءة
» فنون الإمتاع في أوضاع الجماع
» 50 وسلية سريعة وفعالة لتكوني الأجمل
» أسرع ريجيمات في العالم
» الشاي الأخضر
» خــل الـتـفـاح
» تخلص من الضعف الجنسي وبدون أضرار
» ما هي وضعية 69 ؟؟
» آلام الطمث
» الملابس الضيقة تسبب العقم والتهابات الرحم
» الكرنب لصحتك
» نصائح للمرأة الحامل
» طرق العنايه بالحواجب
» لجمال قدميك احترسي من مرض الدوالي أو "الفاريز"
» نظام د. جو ريتشارد لخفض الوزن
» الامراض وما يناسبها من الاعشاب الجزء الثالث
» ريجيم الإبر الصينية
» بقع ورؤوس سوداء
» جمالك باللبن وخلاصة الفواكه
» عشرة عادات جملية طبيقهيا
» نصائح لحمل آمن
» النساء يشتهين أشياء غريبة في الوحم
» ارشادات الجمال والنضارة
» عند وضعك الماكياج يجب ألا تغيب عنك تلك الأمور :
» بذور لسان الحمل تتفوق على الريجيم في تخفيف الوزن
» علاج بعض الأمراض الشائعة3
» قلة النوم تؤدى الى ازمات قلبيــة
» أفضل الأوضاع أثناء الطلق و الولادة
» اسعافات اوليه هامه لكل ربة منزل
» مخاطر الولادة الليلية
» جلطة الشرايين التاجية أسئلة وأجوبة حول حالات الإصابة بجلطة الشرايين التاجية
جميع الحقوق محفوظه © 2007 لالطب .. والصحة.. والجمال .. والثقافة الزوجية